新闻动态
新闻动态
- 如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
- 苹果搭载 M5 芯片的 MacBook Pro 或将于 2025 年秋推出，该产品应用了哪些新技术？
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
- 一个人可以固执到什么程度？
- 韩寒现在为什么不写书了呢？
- systemd吞并了什么?
- 女主播和榜一大哥现实碰面会做什么？
- 有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
- 为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
- 为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-25 01:35:10 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
- 上一篇： 上一篇 : 阿里云为什么没有一年的免费云服务？
- 下一篇： 下一篇 : 你发生过的最尴尬的事是什么？
新闻资讯
-
2025-06-18 03:35:10中国发动机是技术落后，还是材料技术没有攻克?
-
2025-06-18 04:35:09如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
-
2025-06-18 03:30:10如果苹果真的下架了微信的话，会发生什么？
-
2025-06-18 04:15:10华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows？
-
2025-06-18 03:40:10导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
-
2025-06-18 03:50:09如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？
相关产品
