新闻动态
新闻动态
- Electron 做游戏客户端的潜力有多大？
- 如何评价阿里等大厂笔试现已经禁用本地IDE？
- count(*) count(1)哪个更快？
- 27℃ 的冷空调和 27℃ 的热空调有什么区别？
- 搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
- cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别？
- 你都用Github Action做出过哪些骚操作？
- AI 生成时代，现有编程语言还够用吗？
- 有哪些是你用上了mac才知道的事？
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-23 07:55:10 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-25 23:30:11为什么欧美影视喜欢露点？
-
2025-06-25 23:30:11mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
-
2025-06-25 23:50:11为什么windows的arm版没有被广泛使用？
-
2025-06-25 23:50:11如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？
-
2025-06-25 23:40:12周鸿祎为什么说他这辈子最鄙视李彦宏？
-
2025-06-26 00:10:11ant-design-vue 社区为什么不维护了？
相关产品
