新闻动态
新闻动态
- 如何评价 Next.js？
- 有哪些令你终身难忘的女性?
- 张学友在澳门演唱会被要求讲普通话，这背后反映了哪些文化和社会问题？
- 27寸显示器是否有必要到4K？
- 你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
- 老公想买3w的电脑玩游戏怎么劝说？
- 吵架后，老公快一个星期不联系，是要离婚的节奏吗？
- 你怎么评价日本某个前空姐说：“如果我在经济舱，年薪2000万日元以下的乘客没有资格给我递名片”？
- 网传上海南站普速车或将「清零」，绿皮车退出历史舞台是否已是大势所趋？
- 1MB其实是一个很大的存储单位，那么它的存储容量究竟有多大？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-22 09:10:10 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-26 21:40:12已经有 Web 了，为什么国内还有各种小程序，快应用这种畸形的产物？
-
2025-06-26 22:35:12为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃？
-
2025-06-26 21:55:12使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验？
-
2025-06-26 22:40:12我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
-
2025-06-26 23:25:12Golang 中为什么没有注解？
-
2025-06-26 23:15:12客家人的祖先是中原人，那么长相是否更偏向北方人？
相关产品
