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颈椎病的最佳治疗方法是什么？
作者：admin 发布时间：2025-06-19 08:15:12 点击：
有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
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2025-06-18 00:25:12真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
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2025-06-18 01:00:11之前用着的稿定设计现在收费了，吃土的我跪求免费但是好用的在线作图工具啊？
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