新闻动态
新闻动态
- 如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4，相比前代有哪些提升？
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
- 为什么中国男性正在集体退出相亲市场？
- 只能选一个，你选谁？
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
- 如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
- 为什么武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧？
- 女人到中年越来越看不上自己的老公怎么办？
- go 有哪些成熟点的后台管理框架？
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
减肥时只做有氧运动不做力量训练，会有什么影响？
作者：admin 发布时间：2025-06-27 22:05:10 点击：
分类讨论。
第一类：广大平时基本什么都不练的普通人 这类人身体运动能力各方面都不强，如果只做有氧，会瘦，变得好看，力量可能会有不多的提升。
第二类：平时有一些运动量的人 有氧多肯定会瘦，越多瘦得越快，可能会让力量和肌肉量有所下降（原先肌肉量及力量越大的，相对越容易下降）。
只要一周内有一次力量训练（20-40分钟）即可保住力量和肌肉。
第三类：大肌霸/力量训练狂 只做有氧，做多了会瘦，块头会变小，肌肉会减少…。
新闻资讯
-
2025-06-22 21:20:11程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗？或者是外置的kvm切换器吗？
-
2025-06-22 20:30:10华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
-
2025-06-22 20:50:10如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
-
2025-06-22 21:00:11联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
-
2025-06-22 21:15:11为什么民众更关注华为对5nm芯片的突破，而不是关注小米已经自研的3nm芯片？
-
2025-06-22 20:25:10软路由是否被过度神化？
相关产品
