新闻动态
新闻动态
- 你怎么看老谢举报李雪琴这件事？
- 6月23号，美团优选突然关闭了，为什么?
- 和女生合租，都会发生什么事情？
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
- 如果让你设计攻打台湾地区，你会有什么好的想法和打法？
- 为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存（RAM）？
- 有没有了解最近广西贵港女孩被撞的事情?
- 如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
- 苹果C口和安卓C口有什么区别？
- node.js可以做***识别分析吗？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者：admin 发布时间：2025-06-25 12:35:13 点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-28 07:30:10如何评价b站数码区up主 “大狸子切切里”?
-
2025-06-28 07:40:10特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营，这将对自动驾驶行业带来哪些影响？
-
2025-06-28 06:50:10在广州，找个对象是不是真的很难？
-
2025-06-28 06:55:11为什么朝鲜始终未解决粮食短缺问题？
-
2025-06-28 07:10:10以前那么穷，为什么大家还怀念从前？
-
2025-06-28 06:40:10小区车位10万一个，租的话一个月300元，还有必要买车位吗？
相关产品
